БАДы для иммунитета

— компания, которая занимается разработкой и продажей продуктов для поддержки иммунной системы.Компания основана в 1998 году Бьянкой и Дэвидом Лизонби с целью внедрения на рынок инновационного продукта — 4Life Трансфер Фактора®,информационными молекулами иммунной памяти для всех млекопитающих и человека является цитокином.
В отличие от обычных БАДов трансфер факторы передают иммунную «память» и «знания» от одного существа к другому. Это новое направление в науке, нацеленное на укрепление иммунной системы естественным путём, продукты 4Life это выбор чемпионов.
Продукция 4Life официально представлена и запатентована более чем в 70 странах мира, в том числе на рынке РФ.
На этом сайте представлена информация о компании 4Life, о ее истории, производстве, научной деятельности и о механизмах действия трансфер факторов и результатах научного исследования по Трансфер Фактору .
Навигатор сайта структурирует информацию о продукции компании 4Life, он призван облегчить выбор и применение этих эффективных, инновационных продуктов компании 4Life клиентами и дистрибьюторми, а также дать им возможность получить достоверную информацию, проконсультироваться и приобрести продукты компании.
Немного о себе: я врач-лечебник, кандидат медицинских наук, автор этого сайта и эксперт-консультант Умников Андрей Владимирович, ставлю перед собой задачи по укреплению здоровья потребителей продукции 4Life и консультаций по ее применению.

	ИП Умников А.В. ОГРНИП: 325784700102063, ИНН: 781301332019 +7(911)208-17-15(вацап,телеграмм,макс) https://t.me/AndreyUmnikov, https://badmarket4life.ru Ниже представлены ссылки на региональные центры Евразия компании 4Life.

При клике по названию города открываются данные о складах на которых можно отправить заявку на приобретение продукта. Если ссылка фиолетового цвета вам необходимо получить приватный доступ здесь.

Москва С-Петербург Абакан пгт Агинское Аксай Алматы Астана Астрахань Анапа Ангарск Барнаул Белово Владивосток Воронеж Гулькевичи Димитровград п.Дульдурга Екатеринбург Ижевск Иркутск Казань Калининград Караганда Кемерово Киров Киев Кисловодск Краснодар Красноярск Курган Кызыл Лангепас Магнитогорск Минск Мурманск Можга Мыски Набережные челны Новокузнецк Новосибирск Одесса Омск Оренбург Петропавловск-Камчатский Ростов на Дону Саратов Симферополь Севастополь Таганрог Таксимо Тольятти Томск Тюмень Улан-Батор Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Черногорск Чебоксары Челябинск Чита Южно-Сахалинск Якутск

Регистрация в 4Life

Доставка со склада

Консультация Андрей Владимирович

Основной страницей является Навигатор сайта, все ссылки на ней кликабельны, что позволяет легко получить и структурировать информацию по тегам и ключевым словам, а затем кликнув по БадМаркет 4Life вернуться в навигатор.

Методическое письмо Минздрава РФ №14/231 от 30.07.04 года

Актуальный прайс на продукцию 4Life от 01.02.2025

Региональные центры компании 4Life от 01.06.2025

Региональные центры компании 4Life от 01.06.2025
https://media2.4life.com/images/hostedMedia/Russia_Regional_Center_Contact_Info_RUS_062025.pdf

Иммунная система

4840 ₽ 38 LP 90 капс.

1.Трансфер Фактор Классик - гармонизирует иммунную систему, пептид, иммуномодулятор. Подходит для ежедневного применения. Состав: пептид трансфер фактор УльтраФактор XF - 200мг/капс. Инфографика ТФ Классик. Видео- Дадали В.А. "Базовые продукты для иммунной системы / ТФ Классик и ТФ Трай" Дадали В. А. Лекция о Трансфер Факторах Алимова Л.И. Схема применения ТФ"Классик" Алимова Л.И."Гармония иммунитета" Алимова Л.И. "Острые состояния" Алимова Л.И. "Программа подготовительная" Алимова Л.И. "Программа универсальная" Алимова Л.И. Программа омоложения Алимова Л.И. Программа детская

5000 ₽ 40 LP 60 капс.

2.Трансфер Фактор- Трай Фактор Формула - иммуномодулятор, пептид, усиливает выработку антител, способных связывать антигены и повышает активность NK-клеток , T и В -лимфоцитов.Улучшает эффективность и сбалансированность иммунного ответа.Состав: 4Life ОвоФактор - концентрат трансфер факторов из коровьего молозива и желтка куриного яйца - 300мг/капс. Инфографика трай фактор формула Видео- Дадали В.А. "Базовые продукты для иммунной системы / ТФ Классик и ТФ Трай" Алимова Л.И. Схема применения ТФ "ТРАЙ" Алимова Л.И."Гармония иммунитета" Алимова Л.И. "Острые состояния" Алимова Л.И. "Программа подготовительная" Алимова Л.И. "Программа универсальная" Алимова Л.И. Онкопротекция Алимова Л.И. Программа омоложения Алимова Л.И. Программа детская

6200 ₽ 55 LP 90 капс.

3.Трансфер Фактор Плюс Трай Фактор Формула- пептиды, усиливают выработку антител и активность NK-клеток , T и В -лимфоцитов. Инфографика Трансфер Фактор Плюс. Формула содержит растительные компоненты с онкопротекторным и антиоксидантным действием. Алимова Л.И. Схема применения "ТФ "ПЛЮС" Алимова Л.И."Гармония иммунитета" Алимова Л.И. "Острые состояния" Алимова Л.И. "Программа подготовительная" Алимова Л.И. "Программа универсальная" Алимова Л.И. Онкопротекция Алимова Л.И. Программа омоложения

Состав: 4Life ОвоФактор - концентрат трансфер факторов из коровьего молозива и желтка куриного яйца - 100мг/капс, инозитол гексафосфат, экстракт бобов сои, экстракт кордицепса китайского, экстракт дрожжей пищевых, цинк метионин, экстракт шампиньона блазей(агарикус), алоэ, овса, листьев маслины европейской, порошок кожуры лимона, экстракт грифолы курчавой, экстракт шиитаке.

5000 ₽ 27 LP 15 пак. в уп.	4.РиоВида Бёрст – это активная поддержка иммунной системы в форме нежного и приятного на вкус желе. Бодрящая антиоксидантная, смесь асаи, граната, черники, бузины и винограда

содержит сертифицированный 4Life Трансфер Фактор™, который помогает вашей иммунной системе распознавать, запоминать и реагировать на потенциальные угрозы организму.

Состав: 4Life Трай-Фактор формула (коровье молозиво и куриный желток) - 600 мг/пакет, вода, сок яблочный, сок винограда фиолетового, глицерин растительный, черники, граната, виноградного, бузины черной, порошок асаи, аскорбиновая кислота (витамин C), монолаурат глицерина (монолаурин), ароматизатор ягодносливочный (содержит носитель пропиленгликоль, носитель глицерин, краситель сахарный колер Iпростой), ксантановая камедь (загуститель),
гуаровая камедь (загуститель),

Иммунная и сердечно-сосудистая системы:

6110 ₽ 50 LP 120 капс.	5.Трансфер Фактор Кардио- поддерживает работу иммунитета и сердечно-сосудистой системы, восстанавливает стенки сосудов при повреждениях, снижает уровень холестерина. Инфографика 4Life CARDIO Обзор «Трансфер Фактор Кардио» от профессора Дадали В.А. "Трансфер Фактор Кардио-сохраним здоровыми сердце и сосуды" профессор Чижов А.Я. Алимова Л.И. "Поддержи свое сердце" Алимова Л.И. Онкопротекция

Состав: 4Life ОвоФактор (концентрат трансфер факторов из желтка куриного яйца 50 мг/капс),аргинат магния, лизинат магния, аскорбат магния,
экстракт чеснока, экстракт листьев и цветков боярышника кроваво-красного, калия цитрат, кислота аскорбиновая, токофероласукцинат, иглицы шиповатой, аргинат цинка, красного дрожжевого риса, гинкго двулопастного, масло корня имбиря, никотинамид, глицинат меди, селенометионин, из экстракта корня горца гребенчатого(росвератрол), бета-каротин, кислота фолиевая, аскорбилпальмитат, коэнзим Q10, пиридоксина гидрохлорид, цианокобаламин.

Иммунная система и обмен веществ:

7690 ₽ 26 LP 46 порц.

6.Коктейль ПРО-ТФ со вкусом ванильного крема/шоколада - восстановление и регенерация всех органов и систем за счет легкоусвояемого дважды гидролизованного белка из сыворотки с полным набором незаменимых аминокислот. Обеспечивает полноценный синтез белков, ликвидирует дефицитные состояния по аминокислотам, восстанавливает уровень энергии и усиливает жиросжигание. Презентация ПРО ТФ Часто задаваемые вопросы о ПРО ТФ 5 советов по трансформации тела оптимизация потребления белка Алимова Л.И."Программа нормализации веса". Алимова Л.И. "Поддержи свое сердце" Алимова Л.И. Онкопротекция

Состав: белок молочной сыворотки, мальтодекстрин, протеин яичного белка, какао-порошок, натуральный шоколадный/ванильно-кремовый ароматизатор, 4Life Трай-Фактор формула-концентрат трансфер факторов из коровьего молозива и желтка куриного яйца - 300 мг/порция, среднецепочечные триглицериды, хлорид натрия, Е 415 и Е 466, подсластитель сукралоза и ацесульфам калия.

5830 ₽ 38 LP 80 капс.	7.Transform Бёрн- фирменная термогенная смесь, которая способствует ускоренной трансформации тела. Ингредиенты, входящие в состав продукта, стимулируют сжигание жира в организме и придают энергию. Часто задаваемые вопросы о Бёрн 5 советов по трансформации тела. Алимова Л.И."Программа нормализации веса".

Состав: экстракт цитрусовых грейпфрут, апельсин, померанец, колеуса форсколии, экстракт семян ирвингии габонской, экстракт плодов перца кайенского, масло корня имбиря лекарственного.
Одна капсула Бёрн содержит 12,5 мг Синефрина покрывая 250% суточного уровня потребления. 200 мг цитрусовых флавоноидов удовлетворяет 100% суточной потребности.
Каждая капсула содержит 12.5 мг флавоноидов в перерасчете на Рутин и покрывает 42% суточного уровня потребления организмом этих биоактивных веществ.

Иммунная система и адаптация:

5740 ₽ 42 LP 120 капс.	8.Ренуво-адаптоген, способствующий активному долголетию, сохранению здоровой мозговой активности и полному восстановлению организма от физиологического и психоэмоционального стресса.

Состав: 4Life ТрайФактор формула 25 мг/капс, зеленого чая, брокколи, куркумы длинной, экстракт зерен зеленого кофе, цинка глюконат, экстракт плодов винограда , носитель: стеариновая кислота, экстракт плодов черного перца, холекальциферол.
В 2 капсулах Ренуво катехины составляют 142% от суточного уровня потребления катехинов организмом. В двух капсулах Ренуво Индол-3-Карбинол составляет 60% от уровня суточного потребления. Куркумин обеспечивает 77% от суточного уровня потребления.

5190 ₽ 36 LP 30 пак.

9.Энерджи Гоу Стикс – природный тонизирующий и общеукрепляющий напиток в саше. Обогащен Трансфер Фактором E-XF и другими ингредиентами, повышающими уровень энергии и работоспособности. Поддерживает высокий уровень энергии, работоспособности и выносливости, улучшает память и когнитивные способности. Инфографика ENERGY-GO-STIX 5 советов по трансформации тела Алимова Л.И. "Поддержи свое сердце" Алимова Л.И. Онкопротекция

Состав: Изомальтулоза, лимонная кислота, глутамин, таурин, ароматизатор малиновый/ ванильный,
фосфат кальция, экстракт листьев зеленого чая, аргинин, ароматизатор ягодный,экстракт листьев падуба парагвайского, ароматизатор клюквенный, рыхлитель-диоксид кремния E551, сок свекольный,сукралоза, экстракт семян гуараны,Трансфер Фактор E-XF (порошок из коровьего молозива и желтка куриного яйца) - 50 мг/пакет, 1% бетабаин (бета-каротина, 4 мг), консервант-ацетат натрия E262.

Иммунная и репродуктивная системы женщин:

5740 ₽ 43 LP 60 капс.	10.Трансфер Фактор Белл Ви это целенаправленная поддержка репродуктивного здоровья женщины и молочных желёз. Мощная комбинация фитоэстрогенов, антиоксидантов и ингредиентов способствует нормальной работе эндокринной системы и клеточной функции. Презентация БЕЛЛ ВИ Часто задаваемые вопросы о БЕЛЛ ВИ Инфографика о БЕЛЛ ВИ Алимова Л.И. "Программа "Женское здоровье" Лекция Дадали "О женском здоровье"

Состав: 4Life Трай-Фактор формула-концентрат трансфер факторов из коровьего молозива и желтка куриного яйца,фитоэстрогены из пуэрарии или кудзу, семян льна и красного клевера. Обеспечивает антиоксидантную, поддержку за счет экстракта виноградных косточеки листьев зеленого чая.

Иммунная и эндокринная системы:

6110 ₽ 50 LP 120 капс.

11.Трансфер Фактор ГлюКоуч-регуляция баланса глюкозы в крови. Способствует поддержанию адекватной способности организма к метаболизму глюкозы и поддержанию нормального сахара в крови.Состав: 4Life Трансфер Фактор Трай-Фактор 50 мг\капс. , запатентованная смесь птерокарпуса мешковидного, джимнемы обыкновенной, экстракта семян пажитника сенного, экстракта плодов момордики и женьшеня обыкновенного, которые поддерживают здоровую функцию поджелудочной железы и баланс глюкозы. Материалы по диабету: Алимова Л.И."Программа эндокринная" Диабет 1 типа Генно-модифицированные островковые клетки при повышенном сахаре Алимова Л.И. Онкопротекция Трансфер фактор ГлюКоуч: Современный подход к облегчению воспалительных последствий диабета

Иммунная и нервная система:

5740 ₽ 42 LP 90 капс.	12.Трансфер Фактор® Реколл - целенаправленная поддержка нормальной функции мозга, в том числе процессов восприятия и запоминания информации.Состав: 4Life Трай-Фактор™ Формула 33,3 мг/капс, комплекс цитрусовых биофлавоноидов, зеленого чая, экстракт корня женьшеня обыкновенного, фосфатидилсерин, холин, экстракт листьев гинкго двулопастного, экстракт виноградных косточек, экстракт корня куркумы.

Иммунная и репродуктивная системы мужчин:

4620 ₽ 29 LP 120 капс.

13.4LifeTransform® для мужчин-добавка, созданная специально для взрослых мужчин, которым нравится яркая и полноценная жизнь. Поддерживает сексуальную активность, физическую форму и здоровье организма в целом.Состав: L-цитруллин , комплекс цитрусовых биофлавоноидов (порошок цитрусовых фруктов: лимона, апельсина, лайма, мандарина, грейпфрута, экстракт корня женьшеня обыкновенного, холекальциферол(витамин D3), масло среднецепочечных триглицеридов(МСТ). Алимова Л.И. "Рекомендации по восстановлению мужского здоровья"

Иммунная и пищеварительная системы :

5080 ₽ 32 LP 15 стиков.

14.Пре/о Биотики пять штаммов высокоизученных пробиотиков, которые увеличивают полезную «дружественную» микрофлору в кишечнике, и три вида пребиотиков, оптимизирующих рост полезных пробиотиков. Эксклюзивная технология микрошариков доставляет пробиотики непосредственно в толстую кишку, Кроме того, включение эксклюзивной формулы 4Life Трай-Фактор® Формула стимулирует рост пробиотиков, содержащихся в Пре/о Биотики.

Состав: а) пробиотики: Bifidobacterium longum (BB536),Bifidobacterium lactis (Bl-04), infantis (M-63), Lactobacillus rhamnosus (Lr-32), Lactobacillus acidophilus (NCFM) – 1 миллиард бактерий.
б) Galactooligosaccharides (GOS), Xylooligosaccharides (XOS), Fructooligosaccharides (FOS) – 2,5
в) 4Life® Трай Фактор® Формула - 100 мг/стик.).

3330 ₽ 21 LP 60 капс.	15.Супер Детокс- комбинация компонентов для поддержки функций печени по очищению и детоксикации организма.Состав: клевер красный, экстракт плодов расторопши пятнистой расторопши пятнистой (силимарин), листья одуванчика, артишок, брокколи, каноловое масло. Алимова Л.И. "Программа детоксикации" Алимова Л.И. Онкололгические заболевания

Иммунная система и соединительная ткань:

4570 ₽ 28 LP 15 стиков.

16.4Life Трансфер Фактор® Коллаген- восстанавливает здоровый уровень коллагена в организме, поддержания здоровья кожи, ногтей и волос, обеспечивает антиоксидантную поддержку. Поддерживает эластичность, уровень увлажненности, тонус и восстановление кожи. Поддерживает суставы и мышцы. Обучает и укрепляет иммунную систему благодаря 4Life Трансфер Фактор Трай-Фактор Формула®. Состав: гидролизованный рыбный коллаген , витамины С и Е, формула 4Life Трансфер Фактор® Трай-Фактор®.

Дадали В,А. Интервью доктору Длину https://www.youtube.com/watch?v=vN5esz-7btU

Источник https://4life-tf-online.ru/catalogy?yclid=17726173433090539519

автор Арьяева Марина Митаповна, канд.мед.наук, аллерголог-иммунолог высшей квалификац.категории, ООО Мед.центр "Ваш доктор" г. Улан-Удэ

Бронхиальная астма (БА) является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний, представляющих серьезную проблему, как для детей, так и для взрослых. По данным ВОЗ, опубликованным в январе 2000г 100-150 млн человек в мире страдает БА [2, 17 ]. Во всем мире ежегодно от БА умирают 180000 человек. Лидируют по показателям смертности Китай и Россия: 36,7 и 28,6 на 100000 населения соответственно [8].

Диагностика и лечение больных БА оказывают существенное влияние на экономику многих стран. Так, финансовое бремя, связанное с БА составляет в Европе 17,7 млрд евро в год [1,2].

Важное место в программе лечения БА занимает терапия ингаляционные глюкокортикостероиды (иГКС). Но учитывая неблагоприятные побочные эффекты препаратов этого ряда, идет поиск способов снизить лекарственную нагрузку на пациентов, особенно в педиатрической практике. Поэтому наряду с медикаментозной терапией будут развиваться и немедикаментозные методы терапии. Так как очевидно, что медикаментозное лечение не может полностью защитить ребенка от возникающих обострений, нужны еще методы, которые создадут изменения в системе иммунитета и позволят сохранить стабильный уровень ремиссии, который достигается медикаментозным лечением [3].

Основной функцией трансфер факторов (ТФ) в организме является обеспечение иммунной защиты от патогенной микрофлоры, раковых клеток и других антигенных веществ, способных нарушать жизненно важные процессы в организме [9,11, 14].

Отмечено, что «трансфер фактор», предлагаемый компанией 4life research, стимулирует клеточное звено иммунной системы, в частности лимфоциты-киллеры, активирует выработку иммуноцитокинов, регулирует функции иммунитета. Достоинством «трансфер фактора» перед другими иммуномодуляторами в том, что он обладает широким спектром действия, абсолютно безопасен и безвреден, применяется перорально, не имеет противопоказаний к применению, не вызывает побочных действий, одинаково эффективен для взрослых и детей. Являясь универсальным иммунокорректором, трансфер фактор индуцирует или ослабляет иммунный ответ [9, 14, 15,16,18].

Целью нашей работы была оценка терапевтической эффективности Трансфер фактора 4life у детей со средней степенью тяжести БА, в комплексной терапии со стандартными методами лечения – иГКС и адреномиметиками, в сравнении с детьми, получающими только стандартное лечение.

Материалы и методы

Опытную клиническую группу составили пациенты (n=12), в возрасте от 5 до 15 лет получающие иГКС – фликсотид 250-500 мкг/сут или беклазон 200-400 мкг/сут и с потребностью в адреномиметиках 1-2 раза в сутки при физической или психоэмоциональной нагрузке, с сочетанной сенсибилизацией к бытовым, пыльцевым, грибковым и пищевым аллергенам. Средний уровень содержания общего Ig E в крови составлял 600 МЕ/мл. В комплексной терапии они получали ТФ по 600 мг/сут в течение 3 месяцев.

Контрольную клиническую группу составили пациенты (n=15 ), получающие только иГКС в таких же дозах и с подобной потребностью в адреномиметиках, с сочетанной сенсибилизацией к различным группам аллергенов. Средний уровень содержания общего IgE в крови составлял 550 МЕ/мл.

Родители больных вели графики пикфлоуметрии (ПФМ) и дневники самоконтроля. По дневникам самонаблюдений, которые ежедневно вели родители больных на протяжении всего исследования оценивали потребность в короткодействующих адреномиметиках в неделю, частоту дневных и ночных симптомов БА по 4-балльной шкале [7,13], на основании которой рассчитывали клинический индекс по сумме баллов за последнюю неделю каждого месяца лечения. В дневники заносили результаты утреннего (7.00-8.00) и вечернего (19.00-20.00) ежедневного мониторинга пиковой скорости выдоха (ПСВ), определяемого с помощью пикфлоуметра (« Clement Clark», Англия). С учетом рекомендаций А.Г.Чучалина и соавт. [12] диапазон наибольших изменений ПСВ для расчета индекса вариабельности ПСВ выбирали за 7-дневный период, что более точно характеризует динамику бронхиальной гиперреактивности в процессе лечения.

В процессе исследования больные посещали врача 4 раза (2 раза в 1-й месяц, затем 1 раз ежемесячно) или чаще при наличии обострения БА, период наблюдения после окончания приема ТФ составил 2-3 месяца.

В обеих группах при обостренияхБА назначался антибиотик сумамед коротким курсом в дозах соответствующих возрасту пациента.

Уровень содержания общего IgE определяли с помощью флюороаллергосорбентного теста (анализатор FluoroFAST-3M, США, тестовые системы Bio-whitataker, США).

Статистическую обработку полученых результатов проводили с помощью парного
t-критерия Стьюдента для связанных выборок. Достоверность различия определяли доверительным интервалом более 95%.

Результаты и обсуждение

В процессе комплексной терапии с ТФ у больных опытной группы к концу первого месяца отмечено уменьшение потребности в адреномиметиках до 0-1 раза в сутки, увеличение двигательной активности и большая выносливость физических и психоэмоциональных нагрузок. В течение второго и третьего месяца наблюдения у пациентов опытной группы снизили суточную дозу иГКС до 125-250мкг/сут фликсотида и 100-200 мкг/сут беклазона. В контрольной группе лекарственная нагрузка оставалась прежней или увеличивалась при обострениях, двигательная активность оставалась на прежнем уровне.

Обострения БА наблюдались на фоне острой респираторно-вирусной инфекции (ОРВИ) у 8 пациентов опытной группы 1-2 раза за период наблюдения, а у пациентов контрольной группы – у 13 человек с кратностью 3-4 раза за период наблюдения.

Через 5 месяцев средний уровень содержания общего IgE в крови у пациентов опытной группы составлял в среднем 180 МЕ/мл, а у пациентов контрольной группы в среднем – 620 МЕ/мл.

Таким образом, на фоне комплексной терапии с ТФ у больных удалось снизить лекарственную нагрузку иГКС в 2 раза, снизить суточную потребность в адреномиметиках короткого действия. Реже наблюдались обострения БА на фоне ОРВИ, увеличилась двигательная активность пациентов и их выносливость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам. Также средний уровень содержания в крови общего IgE снизился в 3,3 раза от исходных показателей.

В контрольной группе пациентов, получавших стандартное лечение, лекарственная нагрузка оставалась стабильной весь период наблюдения или увеличивалась в 2 раза в случае обострения БА. Также не отмечалось изменений в двигательной активности и выносливости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам. Средний уровень содержания общего IgE в крови даже несколько увеличился по сравнению с исходными с 550 до 620 МЕ/мл.

Полученные данные позволяют предположить, что применение ТФ в комплексной терапии БА, создает такие изменения системы иммунитета, позволяющие сохранить стабильный уровень ремиссии, который достигается медикаментозным лечением.

ТФ вызывает стимуляцию клеточного и гуморального звеньев иммунной системы, в частности, лимфоцитов-киллеров, которые активируют выработку иммуноцитокинов. Также ТФ вызывает неспецифическую активацию макрофагов, увеличивает цитотоксический потенциал НК-клеток, способствует завершенному фагоцитозу, способствует распознаванию антигенов макрофагами, ускоряет этап презентации антигенов иммунокомпетентным клеткам, сокращает время выработки антител, усиливает местный иммунитет за счет снижения свободно-радикального окисления липидов и повышения стабильности цитомембран, что оказывает протекторное действие на эпителиальный покров слизистых, увеличивая конкурентную адгезию на них полезной микрофлоры.[6,9,10,15]

Все упомянутые свойства ТФ вполне могут обусловить полученные результаты – более редкие обострения БА, более редкая заболеваемость ОРВИ, уменьшение аллергического воспаления на слизистой бронхов и, следовательно, уменьшение потребности в иГКС и адреномиметиках. Эти эффекты дали улучшение качества жизни пациентов- детей, что выразилось в увеличении их двигательной активности, вполне естественной в детском возрасте.

Преимущественная выработка и активация тех или иных клеточных медиаторов может быть маркером патологического состояния. Так, у детей страдающих хроническими воспалительными заболеваниями верхних дыхательных путей, протекающих с частыми обострениями и плохо поддающимися традиционной терапии, выявлена направленность выработки клеточных медиаторов в сторону увеличения провоспалительных цитокинов [4]. Уменьшение воспалительного потенциала в бронхиальном дереве закономерно сопровождается снижением как специфической, так и неспецифической реактивности [7, 13]. В связи с этим полученные нами результаты, свидетельствующие о достоверно большем снижении бронхиальной гиперреактивности у больных, которым проводили комплексную терапию с ТФ, могут быть связаны с его противовоспалительным действием, опосредованным через иммунологические механизмы. Такое предположение согласуется с обнаруженной тенденцией к снижению за период наблюдения содержания в крови общего IgE, что, возможно, свидетельствует о наличии эффекта «переключения» иммунного ответа с Th2 на Th1 тип.[13, 16]

По данным исследований Карбышевой Н.В. и соавт., при использовании ТФ в комплексной терапии ХВГС , продукция γ-ИФН была достоверно выше у пациентов, леченных с ТФ. Как известно, γ-ИФН стимулирует экспрессию молекул МНС 2 класса, необходимых для развития специфического защитного иммунного ответа [6, 10].

По данным Летифова Г.М. [9], имеются широкие возможности применения перорального варианта трансфер-факторов в педиатрической практике при различных патологических состояниях и с профилактической целью.

При оценке результатов комбинированных методов лечения необходимо учитывать возможность синергизма, антагонизма или отсутствие сколько-нибудь значимых клинико-функциональных эффектов, обусловленных использованным сочетанием [1,4, 7]. Результаты проведенного исследования и анализ данных литературы о противовоспалительном действии иГКС и иммунологических эффектов ТФ позволяют предположить синергичный (аддитивный) эффект их взаимодействия, что может быть обусловлено как общими, так различными точками приложения использованных методов лечения на патогенетические звенья БА. Так, общим в противовоспалительных механизмах иГКС и ТФ являетяс воздействие на клеточную и медиаторную организацию аллергического воспаления [4, 14]. С другой стороны, ТФ, «переключая» иммунный ответ с Th2 на Th1 тип и изменяя тем самым цитокиновый профиль с IL4 и IL5 на IL2 и IFNγ [], снижает количество эффекторных клеток и их активность в шоковых органах, что усиливает противовоспалительное действие иГКС и способствует снижению их дозы. В свою очередь, иГКС, уменьшая повреждающее действие эффекторных клеток на респираторный эпителий и снижая его проницаемость [4, 13, 14,15], ограничивают контакт аэроаллергенов с иммунокомпетентными клетками, т.е. опосредованно тормозят интенсивность иммунологической стадии аллергического воспаления.

Выводы

1. Применение ТФ в комплексной терапии БА средней степени тяжести является эффективным методом, обеспечивающим контролируемое течение заболевания и позволяющим значительно снизить дозы иГКС, уменьшить суточную потребность в адреномиметиках.

2. Введение ТФ перорально является атравматичным методом лечения.

3. Для эффективного комбинированного лечения БА средней тяжести нет необходимости тщательного отбора больных по этиологической значимости аллергии, так как независимо от причинозначимого аллергена эффект наблюдался у всех пациентов, получивших ТФ.

4. Сочетанное применение ТФ и иГКС, можно рассматривать как один из методов базисной терапии атопической БА, в основе которого лежит синергичный противовоспалительный эффект, обусловленный местно-действующими кортикостероидами и иммунологическим действием ТФ.

Литература
https://www.med-practic.com/rus/1044/25533/Трансфер%20фактор%20в%20комплексной%20терапии%20бронхиальной%20астмы/article.more.html

1. Авдеев С.Н. Роль базисной терапии в профилактике обострений астмы и ХОБЛ// Consilium medicum.- 2006.- экстравыпуск.- С.5-8.
   2.Бронхиальная астма у взрослых. Клинические рекомендации. Под ред. А.Г.Чучалина. М., Атмосфера.2002:1-254.
   3.Геппе Н.А. Новое в Национальной программе по БА у детей//Consilium medicum.-2006.- экстравыпуск.- С.3-5.
   4.Гущин И.С. Аллергическое воспаление и его фармакологический контроль.- М.:Фармарус Принт, 1998.- 119-140 с.
   5.Закусов В.В., Комиссаров И.В., Синюхин В.Н. Комбинированное действие лекарственных веществ: Клиническая фармакология/ Под ред. В.В.Закусова.- М.:Медицина, 1978.- С.56-58.
   6.Карбышева Н.В., Карбышев И.А., Татаринцев П.Б., К.МакКосланд, Оганова Э.А. Трансфер факторы в лечении больных вирусными гепатитами// Сибирский журнал: Гастроэнтерология и гепатология.- 2003.-№16.-С.147-149.
   7.Климов В.В., Кошовкина Т.В., Чиканова Т.Ю., Акбашева О.Е. Специфическая иммунотерапия причинно-значимым аллергеном в сочетании с назначением фликсотида при атопической бронхиальной астме: Сб. тр. «Современные проблемы аллергологии, клинической иммунологии и иммунофармакологии». –М., 1998.- С.708.
   8.Коростовцев Д.С., Макарова И.В. Смертность при бронхиальной астме у детей. Материалы по Санкт-Петербургу за 24 года//Аллергология.- 1999.-№1.-С.19-25.
   9.Летифов Г.М. Возможности и перспективы применения трансфер фактора в педиатрии. Методические рекомендации каф. педиатрии, Ростовский гос. мед.университет.- Ростов: 2004.- 32с.
   10.Летифов Г.М. Роль сенсибилизации к эндотоксинам грамотрицательных бактерий в патогенезе пиелонефрита у детей (клинико-экспериментальное исследование).- Дисс.д.м.н.- Ростов-на-Дону.-2000.- 450с.
   11.Мац А.Н. Вновь о препаратах «трансфер-фактора» как о средстве специфической иммунотерапии.// Медицинская иммунология.- 2001.-т.3.- №2.- С.328-329.
   12.Руководство по диагностике, лечению и профилактике бронхиальной астмы. Под ред. Акад. РАМН А.Г.Чучалина// «НТЦ Кван».- М.: 2005.- 52с.
2. Черняк Б.А., Сукманская Е.О. Эффективность специфической иммунотерапии в сочетании с ингаляционными кортикостероидами при атопической бронхиальной астме среднетяжелого течения/ Аллергология.-1999.-№1.- С.4-9.
   14.У.Дж.Хеннен. Трансфер фактор Плюс: идеальная комбинация биологически активных веществ для оптимального иммунитета (под ред. Ю.П.Гичева и Э.А.Огановой).- Новосибирск.-2001.-73с.
   15.DanisV.A., Franic G.M., Rathjen D.A. Effects of granulocyte-macrophage colony-stimulating factor(GM-CSF), IL2, IFN-gamma, TNF-alpha and IL6 on the production of IL1 and TNF-alpha by human monocytes.// Clin. Exp. Immunol.- 1991. – Vol.85, №1.- P.143-150.
   16.Jones J.F., et al."Oral bovineTransfer Factor(OTF) use in hyper-IgE syndrome"
   17.Global Initiative for asthma. Global strategy for asthma management prevention. National Institutes of Health. National Heart, Lung and Blood Institute, Updated 2004; 1-180.
   18.Lawrence H.S., Borkowsky W. «Trasfer Factor current, status and future prospects» - Biotherapy. – 1996.- 9(1-3), i-s.

Брусника широко распространена в доказательной медицине по причине своей питательной ценности и потенциальной пользы для здоровья, например, для контроля веса и укрепления сердца, улучшения работы кишечника и органов зрения, предупреждения развития атеросклероза и злокачественных опухолей.

1. Содержит много ценных веществ

Брусника – низкокалорийная ягода (около 46 калорий на 100 грамм), которая содержит {2]следующие витамины и минералы на 100 грамм: Название вещества Процент от рекомендуемой суточной потребности витамин C 17 % витамин E 7 % витамин PP 2 % витамин A 1 % витамин B2 1 % калий 4 % марганец 139 % кальций 3 % железо 2 % фосфор 2 % магний 2 % Также брусника содержи [4] ряд антоцианов и флавоноидов, главным из которых является кверцетин. Он обладает мощной антиоксидантной активностью. Брусника богата биологически активными веществами, которые важны для нормальной работы организма человека.

2. Антиоксидантное действие

Брусника имеет уникальное сочетание антиоксидантных веществ. Ягода богата [3] витаминами E и C, антоцианами и флавоноидами, которые являются ценными антиоксидантами. Учёные утверждают [5], что описанные выше вещества защищают клетки организма от окислительного стресса и воздействия свободных радикалов, угнетают хроническое воспаление и предупреждают развитие самых опасных заболеваний со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а также злокачественных опухолей. Кроме того, в 100 граммах ягод содержится [6] более 1 суточной нормы марганца – минерала, который поддерживает работу одного из самых главных антиоксидантных ферментов – супероксиддисмутазы. Брусника содержит ряд веществ, обладающих антиоксидантной активностью, которые снижают риск развития рака, а также патологий со стороны сердца и сосудов, эндокринной системы.

3. Помощь в похудении

Брусника – это не только низкокалорийный продукт. Она ещё обладает рядом лечебных свойств, которые способствуют снижению массы тела. В исследованиях, проведённых под руководством шведских учёных, было выявлено [7] , что включение брусники в рацион способствует выраженной потере веса. Эффект связан с распадом жировой ткани с целью получения энергии.
Брусника также оказывает[8] влияние на состав микрофлоры кишечника. Она увеличивает численность полезных микроорганизмов, что нормализует работу[9] пищеварительной системы и способствует более эффективному усвоению питательных веществ, предупреждая их избыточное всасывание. Польские специалисты обнаружили[10] способность ягоды ингибировать работу ферментов, отвечающих за расщепление и всасывание жиров из просвета кишечника. Регулярный приём брусники – эффективная составляющая стратегии, направленной на похудение.

4. Профилактика атеросклероза

Брусника – важный источник клетчатки[11] и полифенолов, наличие которых в рационе связано с низкой встречаемостью сердечно-сосудистых патологий. Эксперименты на животных [12]демонстрируют, что брусника, за счёт нормализации показателей липидного профиля, предупреждает атеросклеротическое поражение стенок артерий, обеспечивая надёжную профилактику таких заболеваний, как: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, хроническая ишемия мозга. По данным шведских учёных[13], регулярный приём брусники, даже при избыточном количестве жиров (до 20% от суточного рациона), вызывал снижение концентрации холестерина в крови на 30% через 3 месяца. Брусника снижает уровень холестерина и обеспечивает профилактику патологий, ассоциированных с атеросклерозом.

5. Польза для детей и беременных женщин

Брусника – это кладезь [14] антиоксидантов, витаминов и минералов, жизненно необходимых для слаженного развития всех систем органов в организме ребёнка. Она обладает следующими эффектами:

• Обеспечивает правильную работу пищеварительной системы (с первых месяцев жизни ребёнка). Это крайне важно для получения биологически активных веществ из пищи.
• Нормализует работу всех ферментативных систем.
• Способствует выведению солей тяжёлых металлов посредством мочевыделительной системы и желудочно-кишечного тракта, которые могли поступить в организм с некачественной пищей или из окружающего воздуха.
• Укрепляет иммунную систему.[15] В результате реже встречаются респираторные заболевания и «детские» инфекции.

Вводить бруснику в рацион ребёнка рекомендуется с 12-месячного возраста. Первая доза – 1-2 ягоды, затем доза постепенно (за 2-4 месяца) увеличивается вплоть до 50-70 грамм в сутки.
Брусника также рекомендована беременным женщинам. Она улучшает переносимость физических и эмоциональных нагрузок, предупреждает развитие депресси [16], которая крайне часто встречается на ранних сроках беременности. Также ягода содержит витамин E и марганец, которые обеспечивают адекватное формирование всех органов плода. Брусника содержит ряд ценных веществ, необходимых для правильного роста и развития ребёнка, поддержания здоровья всех органов. Также ягода улучшает течение беременности.

6. Профилактика заболеваний органов зрения

Итальянские учёные утверждают[17], что брусника способна защитить сетчатку глаза от воздействия ультрафиолетового излучения, а также от синего света, исходящего от экранов смартфонов, мониторов, информационных табло. А данные факторы, как известно, активируют свободно-радикальные механизмы и повышают риск развития катаракты и рака. Схожие данные были получены в работах японских специалистов[18]. Употребление брусники способствует защите органов зрения от привычных источников ультрафиолетового излучения и синего цвета.

7. Противораковое действие

Диета, богатая фруктами, овощами и ягодами снижает риск злокачественной трансформации тканей организма. В экспериментах на мышах, проведённых под контролем учёных из Финляндии, было выявлено[19], что ягоды уменьшают вероятность появления раковых опухолей на 30 %. Не менее важно отметить, что доказана прямая эффективность именно брусники[20] в отношении рака следующих органов: молочные железы; толстая кишка; прямая кишка; шейка матки. Брусника богата веществами, предотвращающими развитие злокачественных опухолей.

Побочные эффекты

Хотя брусника безопасна для большинства людей, она имеет противопоказания и, в отдельных ситуациях, может нанести вред нашему организму. К числу побочных эффектов относят:

• Аллергические реакции. Встречаются достаточно редко, но характеризуются тяжёлым течением и системным характером (анафилактический шок, отёк Квинке).
• Гепатотоксический эффект. Ягода способна аккумулировать ряд веществ, оказывающих токсическое воздействие на печень. Рекомендуется собирать ягоду в экологически чистых районах.
• Диспепсические расстройства. Наблюдаются при избыточном употреблении брусники. Обычно проявляются в виде рвоты, диареи, вздутия живота. Рекомендуется грамотно подходить к включению брусники в рацион ввиду наличия противопоказаний.

Правила приёма

Самый полезный способ употребления брусники – в свежем виде. В сутки рекомендуется съедать не более 250-400 грамм ягод. Нет противопоказаний относительно употребления брусники по утрам натощак. Перед сном следует ограничивать приём ввиду возможности перегрузки пищеварительной системы и появления проблем со сном. На основе брусники можно приготовить массу блюд: йогурты, смузи, коктейли, сиропы, а также соки, морсы, чаи и компоты. Ягода хорошо сочетается с мёдом и молочными продуктами. Листья, цветы и ветки брусники используются для приготовления лекарственных чаёв, отваров и настоек.

Заготовки на зиму

Существует несколько способов увеличения срока хранения брусники. Среди основных можно выделить:

• Заморозка.
  Замороженная брусника сохраняет максимальный объём витаминов и антиоксидантных веществ, следовательно, является наиболее полезной.
• Сушка. В сушёной бруснике в несколько раз возрастает содержание клетчатки и углеводов. Они могут быть небезопасны для лиц, страдающих ожирением и сахарным диабетом.
• Варианты с избытком сахара.
• В варенье, а также в бруснике, протёртой с сахаром, крайне высокое содержание простых углеводов. А вот наличие ценных веществ снижается примерно на 40-60%. Следует отказаться от таких блюд лицам, имеющим избыточный вес или заболевания гликемического профиля. Имеется много способов, которые позволяют увеличить длительность хранения ягод. Наиболее предпочтительным является замораживание.

Рецепты приготовления

Ниже представлено несколько рецептов на основе данной ягоды.
1. Морс
Ингредиенты: 6 ст. л. сахара; 500 грамм ягод брусники; 3 000 мл воды.
Рецепт: Пропустить ягоды через мелкое сито. Из полученного пюре отжать сок. Залить воду в эмалированную кастрюлю, добавить жмых и сахар. Довести смесь до кипения и варить на медленном огне около 5-8 минут. Блюдо готово.
2. Компот
Необходимо: 300 грамм ягод брусники; 3 000 мл воды; 200 грамм сахара.
Схема приготовления: Тщательно перебрать ягоды. Влить воду в эмалированную кастрюлю. Довести до кипения. Добавить сахар и ягоды. Варить на медленном огне около 5-9 минут. Выключить газ. Дать остыть в течение 45 минут.
3. Чай
Ингредиенты: 1 ст. л. ягод брусники; 200 мл кипятка; 1 ч. л. чёрного чая; мёд – по вкусу. Рецепт: Залить ягоды и чёрный чай кипятком. Добавить мёд. Дать настояться около 10 минут.

Заключение

Брусника является источником ряда ценных витаминов, антиоксидантов и минералов. Она нормализует работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, улучшает состояние органов зрения, способствует снижению массы тела, а также предупреждает злокачественное перерождение клеток. Ягода рекомендована беременным женщинам, а также детям.

Источники:
1.Константин Куницын https://wikifood.online/team
2.https://frida.fooddata.dk/food/769
3.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29278401/
4.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17177509/
5.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5745491/
6.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22072939/
7.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24669315/
8.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27125264/
9.https://wikifood.online/organi/gkt/kak-uluchshit-pishhevarenie.html
10.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24785184/
11.https://wikifood.online/nutrients/produkti-bogatie-kletchatkoy.html
12.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26890232/
13.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24669315/
14.https://frida.fooddata.dk/food/769
15.https://wikifood.online/organi/immune-system/kak-povysit-immunitet.html
16.https://wikifood.online/po-vliyaniyu/wellbeing/depr-disorder
17.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30191305/
18.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24690313/
19.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296318/
20.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15826073/

Клюква всегда считалась ягодой, защищающей иммунную и сердечно-сосудистую систему человека.Кардиологи во всем мире советуют употреблять клюкву как самостоятельное средство и в сочетании с полезными продуктами.

Состав и калорийность

Эта ягода славится наличием полезных витаминов и аминокислот, а также превосходит все остальные продукты, поскольку имеет уникальный набор минералов и витаминов. К ним относят: фосфор; кальций; магний; ретинол; калий; натрий; селен; токоферол; вода; жиры; углеводы; аскорбиновая кислота. В клюкве преобладают различные виды кислот: хинная, бензойная, хлорогеновая, лимонная, янтарная, щавелевая.

По количественному составу витамина С, клюква не уступает цитрусовым. В ней содержаться полезные виды сахаров фруктоза и глюкоза, а также небольшое количество сахарозы.Этот продукт подходит людям, которыеследят за фигурой, поскольку в ста граммах ягод не более 26 килокалорий.

3 факта о влиянии клюквы на сердечно-сосудистую систему

• Антоцианы в ее составе, помимо выведения лишних токсинов из организма, способствуют устранению холестерина. Если происходит уменьшение количества холестерина в крови, соответственно уменьшается образование бляшек на сосудистых стенках, что ведет к уменьшению риска возникновения инфаркта или инсульта. Это действие настраивает работу сердца на правильный ритм.
• Урсуловая кислота, входящая в состав продукта, способствует расширению венозных каналов, а соответственно и улучшает состояние кровотока, от которого зависит сердечная деятельность. Самочувствие больного становится заметно лучше и повышается его мышечный тонус.
• Фенолы восстанавливают эластичность сосудов. Кроме того, они способны участвовать в растворении холестерина низкой плотности, преобразуя его в холестерин высокой плотности, который участвует в работе клетчатых мембран и последующем обновлении клеток.

Использование при некоторых состояниях

Ягоды клюквы применяют для поддержки с сосудов и функционированием сердца. Клюкву применяют, как для профилактики, так и для комплексного ипользования, сочетая с медикаментозной терапией. Перед применением, того или иного рецепта, нужно получить одобрение кардиолога, а лишь потом приступать к лечению недуга при помощи этих уникальных ягод.

Гипертония

При лечении высокого давления, гипертоникам назначают ряд медицинских препаратов, которые обладают определенным эффектом. Многие кардиологи рекомендуют сочетать такую терапию с употреблением клюквы. Она способна снизить высокое артериальное давление на несколько единиц. Несмотря на высокий уровень пользы применения этой ягоды для гипертоников, в некоторых случаях она может нанести вред. Противопоказания заключаются в следующем: дети до трех лет не должны принимать этот продукт, а также те лица, у которых есть проблемы с чувствительностью зубов. Индивидуальная непереносимость также является серьезной преградой для получения эффективности от приема.

Cердечная недостаточность

Сердечная недостаточность характеризуется сбоем в сердечных сокращениях. Сердце, как насос качает кровь в организме, при появлении патологического состояния, его работа нарушается. Сердечная недостаточность должна быть вовремя выявлена, а лечение должно происходить как медикаментозными, так и народными средствами. Клюква оказывает общеукрепляющее воздействие на весь человеческий организм, в том числе и на кровообращение. Благодаря полезным аминокислотам, а также витаминам в ее составе, сердечная мышца постепенно укрепляется, и она продолжает работу в правильном ритме.

3 рецепта применения клюквы

На основе клюквы разработано множество рецептов, где происходит сочетание этой ягоды с другими полезными для сердца продуктами. Для того чтобы понять какой именно рецепт подходит в конкретном случае, нужно получить консультацию лечащего врача, который отменит или наоборот порекомендует клюкву к включению в ежедневный рацион.

1. КЛЮКВА с медом и чесноком

Мед в сочетании с клюквой и чесноком применяют для очищения сосудов от шлаков и холестерина. Практически каждый рецепт по очищению сосудов связан с добавлением меда, а клюква в таком рецепте дополняет воздействие на сосуды большим количеством витаминов и полезных микроэлементов, которые требуются для правильной работы сердца и сосудов. Процедура рассчитана на то, что сосуды будут очищены от бляшек и вернут прежнюю эластичность. Готовят следующим образом: Берется один килограмм клюквы и тщательно промывается. Ягоды давят и добавляют в них чеснок в количестве двухсот граммов (тоже в измельченном виде). Кашицу тщательно перемешивают и оставляют в темное место на 12 часов. Затем в смесь выкладывают полкилограмма меда. Смесь принимают два раза в день по шестьдесят граммов. Рекомендуется принимать кашицу в утренние и вечерние часы. Профилактика по очищению сосудов должна быть проведена в осеннее и весеннее время, когда организму не хватает витаминов и полезных микроэлементов.

2. КЛЮКВА медом, грецким орехом и изюмом

Рецепт для укрепления сердечной мышцы будет полезен не только во время лечения сердечно-сосудистого заболевания, но и для профилактических мер по защите главного органа в теле человека. Состав на основе клюквы, изюма, ореха и меда весьма эффективен для укрепления мышцы, однако его следует правильно приготовить для получения результата. Процесс по приготовлению рецепта следующий: изюм, грецкие орехи и клюкву перемалывают; затем смесь перемешивают с медом до получения однородной массы; полученную смесь ставят в холодильник на 14 дней. Принимают кашицу по одной столовой ложке перед едой. Количество дней приема индивидуально. Люди часто принимают смесь до того момента пока она не кончится. После двухнедельного перерыва курс лечения можно снова повторить.

3. КЛЮКВА с хреном

Клюква в сочетании с медом и хреном позволит укрепить стенки сосудов и подарит долголетие на многие годы. Поэтому, такой рецепт показан практически всем людям, заботящимся о своем здоровье, но есть ряд факторов, при которых эта смесь не рекомендована к употреблению. Это касается тех, кто испытывает проблемы с деснами и язвенников, чей желудок может дать сбой. Поэтому консультация специалиста обязательна. Для приготовления потребуется приобрести: хрен в пропорции 170 граммов, 170 граммов клюквы и 510 граммов меда. Готовят смесь по следующему рецепту: Хрен тщательно вымывают, очищают и помещают в морозилку на 24 часа. Далее его натирают на мелкой терке. Клюкву промывают, сушат и мелко измельчают в блендере. Всю смесь укладывают в миску с натертым хреном. Далее кладут в смесь мед, тщательно мешают кашицу и оставляют на одни сутки для настаивания.

7 продуктов, которые необходимо включить в рацион

1.Фрукты. Из фруктов самыми полезными считаются те, которые содержат большое количество калия. К ним в частности относят банан и хурму. Они укрепляют стенки сосудов и дают долголетие. Гранат и лимон дарят организму заряд энергии, благодаря витамину С в составе продукта.
2.Овощи. Овощи, как и фрукты, содержат полезные микроэлементы и витамины. К наиболее полезной пище относят тыкву и перец. Это рекордсмены по количеству полезных веществ и их нельзя исключать из питания. Лук и чеснок не только укрепляют сердце, но и повышают иммунитет человека.
3. Ягоды. Прием ягод, особенно в весной и осенью, повышает иммунитет и дарит сердцу множество витаминов. Прием калины способен снижать давление, а виноград участвует в очищении сосудов.
4.Орехи и сухофрукты. Нельзя исключать сухофрукты, такие как курага или изюм, поскольку они усиливают сердечную мышцу. Пища с орехами, особенно грецкими и арахисом сделает еду полезной и питательной, что важно при сердечных недугах. 5.Молочная продукция. Натуральная молочная продукция обладает витаминами, прежде всего кальцием и магнием, дарящими заряд энергии и способными улучшать состояние кровотока в организме.
6.Рыба. Рыба жирных сортов содержит природный элемент омега-3, который поддерживает сердечную деятельность и наполняет тело полезным веществом для активной жизни.
7.Горький шоколад. Этот вид сладостей может навредить зубной эмали, но для сердца будет нести только пользу. Как правило, горький шоколад содержит малое количество добавок, но природные какао бобы делают его питательным и полезным для кровотока и сердечной деятельности.

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕРДЦА

Использованы материалы Олега Афанасьева https://wikifood.online/team

Калина – высокий кустарник с красными ягодами и гроздьями белых цветов, который активно используется как в народной, так и в доказательной медицине. В ягодах содержится много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые положительно влияют на здоровье человека. В последние годы полезные свойства плодов калины стали объектом внимания учёных. Исследования подтверждают, что при регулярном приёме они снижают риск развития различных заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной систем, предупреждают появление злокачественных опухолей и осложнений при беременности.

7 полезных свойств

1. Богатый состав
Калина – низкокалорийный продукт (около 26 калорий на 100 грамм ягод), который содержит[1] ряд ценных витаминов и минералов: Название вещества Процент от рекомендуемой суточной потребности (на 100 грамм ягод) витамин A 16,8 % витамин B5 6,2 % витамин B9 7,5 % витамин C 167 % витамин K 98 % кальций 17,1 % магний 14,2 % фосфор 12,3 % марганец 26 % калий 20 % цинк 4,2 % железо 6 % Также свежая калина содержит большое количество полифенольных соединений. Они обладают антиоксидантной активностью, что обуславливает применение ягод для профилактики множества хронических заболеваний со стороны сердца и сосудов, эндокринной системы, а также для предотвращения раннего развития рака. Калина содержит ряд витаминов, минералов и антиоксидантов, необходимых для здоровья нашего организма.

2. Антиоксидантное действие

Согласно данным[2] зарубежных исследований, калина имеет в составе множество антиоксидантов, которые блокируют воздействие свободных радикалов на клетки организма в ходе окислительного стресса. Именно со свободными радикалами по последним научным данным, связано[3] раннее развитие заболеваний со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной систем, старение организма, а также появление злокачественных опухолей. Калина имеет в составе ряд антиоксидантов, которые позволяют снизить риск появления многих хронических патологий.

3. Профилактика рака

При проведении лабораторных опытов было обнаружено [4], что экстракт калины обладает выраженной противоопухолевой активностью. В экспериментах компоненты растения не только подавляли рост чужеродных клеток, но и вызывали их гибель, предотвращали метастазирование.
Также доказана[5] эффективность в отношении злокачественного перерождения тканей толстой и прямой кишок. Отдельно следует отметить, что калина может использоваться[6] вместе с противоопухолевыми препаратами. Она не только усиливает эффективность последних, но и уменьшает вредное воздействие медикаментов на быстро делящиеся клетки организма (например, сперматозоиды). Калина обладает противораковой активностью, а также защищает клетки организма от негативного влияния противоопухолевых препаратов.

4. Польза для женщин

Калина имеет выраженное влияние на здоровье женского организма. По данным [7] научного сообщества, ягода может применяться для лечения эндометриоза=, снижения активности роста кист яичников, а также для терапии первичной и вторичной дисменореи (любых нарушений менструального цикла). Также калину рекомендуется включать в рацион женщинам во время беременности. Она снижает выраженность симптомов токсикоза, предотвращает выкидыши на любом сроке, снижает артериальное давление и уменьшает риск развития эклампсии. Также ягода повышает иммунитет[8] матери и плода. Ягоды калины крайне полезны для женщин: они применяются для лечения различных патологий репродуктивной системы и улучшения течения беременности.

5. Снижение артериального давления

Калина обыкновенная с древних времён используется для снижения повышенного артериального давления и профилактики фатальных сердечно-сосудистых осложнений, обусловленных гипертонической болезнью.
В 1972 году зарубежные специалисты обнаружили [9] способность растения вызывать расширение артериальных сосудов (за счёт расслабления гладкой мускулатуры), а в 2006 году украинские учёные [10] подтвердили это предположение посредством проведения экспериментов на мышах. Отдельно следует отметить, что ягоды калины обладают слабым гипотензивным эффектом и могут применяться для профилактики раннего развития гипертонии (при наличии метаболического синдрома или отягощённом семейном анамнезе) или для лечения этой патологии совместно с медикаментами (для уменьшения их дозировки). Калина обладает гипотензивным эффектом и может применяться для лечения и профилактики гипертонической болезни.

6. Профилактика сахарного диабета II типа

По данным российских учёных[11], калина повышает чувствительность клеток периферических тканей (мышечной и жировой) к инсулину. В результате ткани более эффективно захватывают глюкозу из крови, снижая её концентрацию и, соответственно, риск микро- и макрососудистых осложнений. Калина воздействует на основной патогенетический фактор развития сахарного диабета II типа – инсулинорезистентность. Она может применяться для профилактики заболевания или для лечения на ранних стадиях. Калина снижает концентрацию сахара в крови за счёт повышения чувствительности периферических тканей к инсулину.

7. Польза для пищеварительной системы
Учёные обнаружили[10], что вещества, содержащиеся в ягодах калины, обладают гастропротекторными свойствами.
Они защищают слизистую оболочку желудка от воздействия любых факторов агрессии (соляной кислоты, экстраактивных компонентов пищи, инвазии Helicobacter pylori, влияния медикаментов). Это свойство позволяет использовать растение для профилактики и в качестве вспомогательного метода лечения гастрита, а также язвенной болезни желудка.
Пищевые волокна калины корректируют баланс микрофлоры кишечника (повышают численность полезных микроорганизмов, угнетают активность патогенных представителей микробиоценоза), нормализуют моторно-эвакуационную функцию кишечника, предотвращая появление запоров.
Важно отметить, что ягода снижает [12]риск развития рака толстого кишечника, частота встречаемости которого неуклонно растает с каждым годом.
Ягоды калины крайне полезны для пищеварительной системы[13]. Они предотвращают развитие различных патологий со стороны желудка и толстого кишечника, а также запоров.

Побочные эффекты и противопоказания

Как было сказано выше, калина обладает целым рядом доказанных лечебных свойств и в целом является безопасной для большинства людей. Однако, в отдельных случаях она может нанести вред организму, так как возможно появление побочных эффектов. Число противопоказаний калины невелико:

• Повышенная индивидуальная чувствительность.
  Аллергии на калину встречаются крайне редко (обычно при внешних контактах с кожей или слизистыми оболочками). Системных реакций (анафилаксии, ангионевротического отёка) в научной литературе не описано.
• Мочекаменная болезнь. Калина повышает вероятность образования камней в просвете мочевыделительного тракта, а также ускоряет рост имеющихся конкрементов. У калины мало противопоказаний, но их необходимо учитывать перед использованием.

Как правильно употреблять?

Ниже рассмотрены ответы на самые популярные вопросы касательно употребления и использования калины:

• Дозировка Рекомендуемая норма для свежих ягод – по 75 грамм в день, 4–5 раз в неделю.

• Время приёма. Калину категорически запрещается принимать утром натощак (ввиду возможного раздражающего воздействия на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта), а также в вечернее время (перед сном она вызовет перегрузку пищеварительного аппарата и бессонницу).

• Применение в кулинарии. Калина активно применяется для приготовления джемов, сиропов, варенья, киселя, сока и морса. Плоды, цветы, ветки и листья калины используют для приготовления отваров, чаев, настоек и других лекарственных напитков.

• Свойства косточек. Косточки плодов калины содержат много антиоксидантов и применяются для облегчения ряда заболеваний сердца и сосудов, мочекаменной болезни.

• Применение масла. Масло калины богато витаминами (A и E). Оно снижает риск развития злокачественных новообразований. Его также используют для облегчения гастрита и язвенной болезни (внутрь) или ускорения заживления ран (местно).

• Применение коры. Кора калины обычно используется для остановки местных кровотечений (носовых), а также в качестве противомикробного средства при воспалительных заболеваний полости рта. Существует ряд правил, которые позволят получить максимум пользы от ягод.

Как сохранить на зиму?

Есть ряд способов, позволяющих длительно сохранять ягоды. К их числу относят:

• Заморозка.
  Наиболее полезный вариант, так как замороженная калина сохраняет почти все витамины и антиоксиданты. Для этого ягоды выкладываются на поднос, замораживаются от 8 до 12 часов. Затем плоды можно пересыпать в пакет и хранить в морозильной камере до года.

• Перетирание с сахаром.
  Приводит к значительной потере биологического потенциала ягод. Для приготовления необходимо пропустить ягоды через мясорубку или взбить блендером и смешать с сахаром в соотношении 1:2. Хранить в стеклянных банках с плотно закрытой крышкой в холодильнике до двух–трех месяцев.

• Варенье. Объём целебных свойств практически аналогичен предыдущему варианту. Для приготовления нужно 1 кг ягод и 1 кг сахара залить 360 мл кипятка. Состав довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Варенье остудить, затем снова довести до кипения и варить ещё 5 минут. Закатать по заранее стерилизованным банкам.

• Сушка. Увеличивает концентрацию клетчатки и сахара в несколько раз, при этом значительно уменьшается содержание витаминов и антиоксидантов. Ягоды нужно поместить на поднос в духовку и сушить при температуре 60°С 4–6 часов. Хранить в сухом месте на протяжении шести месяцев.

• Настойка. Для приготовления потребуется: 200 сока калины, 200 мл воды, 400 грамм сахара и 700 мл водки. Все компоненты смешиваются в стеклянном сосуде, который нужно оставить в тёмном прохладном месте на 72 часа. Настойка калины сохраняет значительный объём витаминов, но практически не содержит полифенолов.

Важно отметить, что варенье, а также калину, протёртую с сахаром, не следует употреблять при сахарном диабете и ожирении.

Под аналогичным запретом находятся сушёные плоды. Настойку не рекомендуется использовать при ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии. Существует несколько основных способов, позволяющих хранить ягоды длительное время.
Наиболее полезным является замораживание.

Рецепты приготовления

На основе калины разработано множество рецептов. Ниже представлены наиболее распространённые.
1. Компот
Потребуется: 800 мл воды; 200 грамм сахара; 2 000 грамм ягод калины. Рецепт: Тщательно промыть и отобрать ягоды, подсушить на открытом воздухе. Выложить ягоды в кастрюлю, насыпать сверху сахар. Оставить в подобном состоянии на 30–45 минут. Добавить воду. Довести до кипения. Варить на медленном огне не менее 10 минут. Снять с плиты, дать остыть.

2. Калина с мёдом
Ингредиенты: 100 грамм ягод калины; 200 грамм мёда. Рецепт: Перебрать и промыть ягоды. Размять плоды до консистенции, напоминающей пюре. Для этого можно воспользоваться блендером или вилкой. Добавить мёд и тщательно перемешать. Положить в стеклянную тару, закрыть крышкой и оставить при комнатной температуре на 7–8 суток.

3. Морс
Необходимо: 600 грамм ягод калины; 1 500 мл воды; 100 грамм сахара; мёд – по вкусу. Схема приготовления: Промыть и отобрать ягоды. Размять при помощи толкушки. Отделить жмых от сока с помощью сита. Сок временно отложить в холодильник. Залить жмых водой, добавить мёд и сахар. Довести до кипения, затем сразу же выключить газ. Процедить, добавить сок. Хранить в холодильнике.

4. Чай Ингредиенты: 1 ст. л. сушёных листьев калины; 2 ст. л. сушёных цветков калины; 400 мл воды. Приготовление: Поместить листья и цветки в стеклянный или керамический сосуд. Добавить 400 мл кипятка. Дать настояться около 15–20 минут.

Заключение

• Плоды калины богаты витаминами (особенно, C и K), минералами (кальцием, магнием, фосфором, калием) и антиоксидантами (полифенолами), которые положительно отражаются на работе всего организма.

• Ягода способна снизить риск развития сердечно-сосудистых, эндокринных и злокачественных заболеваний, нормализовать работу пищеварительного аппарата, а также улучшить течение беременности.

• В целом, ягода безопасна для большинства людей, а список противопоказаний невелик. Тем не менее, их нужно учесть перед употреблением.

Использованы материалы Александра Куницына: https://wikifood.online/food/kalina-poleznie-svoystva.html

1. https://health-diet.ru/base_of_food/sostav/119.php
   2.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814613008315
   3.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29952268/
   4.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30856004/
   5.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22546843/
   6.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28938519/
   7.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874116308583
   8.https://wikifood.online/organi/immune-system/kak-povysit-immunitet.html
   9.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5037580/
   10.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17218766/
   11.https://cyberleninka.ru/article/n/sravnitelnaya-otsenka-vliyaniya-fitopreparatov-iz-rasteniy-flory-rossii-na-kontsentratsiyu-insulina-i-glyukozy-v-krovi-krys-s
   12.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22546843/
   13.https://wikifood.online/organi/gkt/kak-uluchshit-pishhevarenie.html

Автор: Зимин Леонид Валерьевич старший преподаватель кафедры эндокринологии

В мире, где растет бремя хронических метаболических нарушений, диабет остается серьезной проблемой здравоохранения. Гликемический контроль и уменьшение воспаления играют важнейшую роль в лечении диабета и его осложнений. Современный препарат Трансфер Фактор ГлюКоуч недавно стал известен благодаря его предполагаемым преимуществам в снижении воспаления, связанного с этим заболеванием.

По сути, Трансфер Фактор ГлюКоуч - это диетическая добавка, обогащенная 4Life Transfer Factor® - запатентованной смесью экстрактов коровьего молозива и желтка куриного яйца - и другими вспомогательными компонентами. Эта смесь была разработана с определенной целью: помочь уменьшить воспаление и поддержать метаболизм глюкозы, тем самым способствуя общему лечению диабета.

Одним из основных признаков диабета является хроническое воспаление, которое усугубляет инсулинорезистентность и способствует прогрессированию заболевания и развитию вторичных осложнений. Предварительные исследования показывают, что Трансфер Фактор®, входящий в состав ГлюКоуч, может обладать потенциальными иммуномодулирующими свойствами, помогая сбалансировать иммунный ответ организма и, возможно, уменьшить воспаление.

В основе иммуномодулирующего действия Трансфер Фактора ГлюКоуч лежит принцип действия трансфер факторов (ТФ) - небольших иммуностимулирующих молекул, содержащихся в молозиве и яичном желтке. Эти молекулы обладают способностью передавать иммунные знания от одной иммунной системы к другой, обучая иммунные клетки распознавать специфические антигены. При таких хронических заболеваниях, как диабет, когда иммунный ответ организма имеет тенденцию к неправильному перекосу, возможность использования трансферринов для "обучения" иммунной системы более сбалансированному ответу может иметь значительные последствия.

Помимо запатентованной смеси трансфер-факторов, в состав ГлюКоуч входят такие важные компоненты, как гимнема сильвестра, пажитник , лист банабы, горькая дыня и пиколинат хрома. Эти компоненты хорошо известны в традиционной медицине благодаря их способности поддерживать здоровый метаболизм глюкозы. Не заменяя антидиабетических препаратов, эти природные соединения могут дополнять традиционные методы лечения, улучшая общий контроль уровня сахара в крови.

Кроме того, горькая дыня содержит харантин, который обладает легким гипогликемическим действием и способен снижать уровень сахара в крови. Пиколинат хрома повышает чувствительность к инсулину и улучшает углеводный, жировой и белковый обмен. Пажитник, в свою очередь, богат растворимой клетчаткой, которая замедляет переваривание и всасывание углеводов, способствуя лучшему контролю уровня сахара в крови.

Хотя первые исследования дают многообещающие перспективы в отношении противовоспалительных свойств Трансфер Фактор ГлюКоуч, важно помнить, что эта добавка не должна использоваться в качестве единственного средства лечения диабета. Она является дополнительным средством к традиционной противодиабетической терапии и модификации образа жизни, а не заменяет ее.

Как и в случае с любыми другими добавками, перед началом приема следует проконсультироваться с лечащим врачом. Это особенно важно для пациентов с диабетом, учитывая, насколько тонким может быть их метаболический баланс, и насколько существенно диета, лекарства и добавки могут изменить этот баланс.

Таким образом, Трансфер Фактор ГлюКоуч представляет собой современный инновационный подход к снижению воспалительного бремени диабета. Он подчеркивает потенциал интеграции традиционных и дополнительных стратегий с учетом индивидуальных потребностей пациентов с диабетом. Для полного понимания его возможностей необходимы дальнейшие исследования, но уже первые обещания могут открыть новый путь в лечении диабета.