Адаптогены — фармакологическая группа веществ природного или искусственного происхождения, предположительно способных повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий и к стрессу[1]. Им также приписывают способность стимулировать (повышать, усиливать) иммунитет[2].
Термин «адаптоген» введён в научный оборот в 1947 году Н. В. Лазаревым для обозначения вещества, которое, по его мнению, повышает «неспецифическую» устойчивость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды на организм, а также устойчивость организма к стрессу. Термин «стресс» он использовал в классическом определении Ганса Селье, как состояние находящегося под угрозой гомеостаза[1].
Адаптогены определены как вещества, которые повышают способность организма адаптироваться к факторам окружающей среды так, чтобы избегать ущерба от них[1]. Адаптогенам приписывается широчайший спектр действия по сравнению с подавляющим большинством активных веществ лекарственных средств, они традиционно используются для симптомов так называемой астении, таких как ощущения усталости и слабости[1]. Во избежание путаницы необходимо отличать «адаптогены» от стимулирующих и тонизирующих традиционных растительных средств схожего действия, которые также используются при «астении»[1].
В отличие от стимуляторов, адаптогены должны увеличивать работоспособность таким образом, чтобы за периодом высокой работоспособности не следовало её снижение[1].
Тонизирующие средства, или тоники, — термин из традиционной медицины, где они используются в условиях так называемой «астении». Они определяются как вещества, которые уменьшают слабость (отсутствие тонуса) во всём организме или в конкретных органах тела, улучшают самочувствие и повышают работоспособность. Их тонизирующий эффект усиливается при многократном употреблении, это основное отличие тоников от адаптогенов[1].
Сторонники адаптогенной гипотезы утверждают, что адаптогены способны нормализовать функции и укрепить системы организма, нарушенные стрессом. Также ими сообщается, что такие вещества оказывают защитное воздействие на здоровье человека, как подвергающееся разнообразным экологическим воздействиям, так и страдающее в неблагоприятной эмоциональной обстановке[1].
К адаптогенам иногда относят витаминные препараты. Однако витаминные добавки не являются средством для улучшения здоровья или профилактики хронических патосостояний . Витаминные добавки легко заменяются увеличением разнообразия рациона — все нужные витамины, минералы и другие питательные вещества взрослый человек может получать из обычной пищи, у витаминных препаратов и других биодобавок нет преимуществ перед сбалансированной диетой[2].
Список адаптогенов и общетонизирующих средств:
Адаптогены мелатонин, оксиэтиламмония метилфеноксиацетат
Общетонизирующие средства цитруллина малат, гриба березового экстракт + кобальта хлорид, калия N-ацетиламиносукцинат
Общетонизирующие средства природного происхожденияэкстракт панты благородного оленя
Общетонизирующие средства растительного происхождения аралии манчьжурской корней настойка, родиолы розовой корневищ и корней экстракт, элеутерококка колючего корневища и корни, лимонника китайского семена, женьшень, левзеи сафлоровидной корневища с корнями,
гриб березовый, алоэ древовидного листьев экстракт, ашваганда
Другие шиповника сироп, калины плоды, маточное молочко
Источники:https://ru.wikipedia.org/w/index.php?go=Перейти&search=адаптогены&title=Служебная%3AПоиск&ns0=1