Индол-3-карбинол (иногда называемый I3C) — биологически активное вещество растительного происхождения группы пищевых индолов. Образуется при расщеплении глюкозинолата глюкобрассицина, который в относительно высоких концентрациях содержится в овощах семейства Brassicaceae, таких как брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, листовая капуста. Он также доступен в пищевых добавках[1].
Исследование механизмов, с помощью которых потребление индол-3-карбинола может влиять на заболеваемость раком, фокусируется на его способности изменять метаболизм эстрогена и другие клеточные эффекты[2]. Исследования проводились на таких животных, как крысы, мыши и радужная форель, с введением различных контролируемых уровней канцерогенов и уровней индол-3-карбинола в их ежедневный рацион. Результаты показали дозозависимое снижение восприимчивости к опухолям из-за индол-3-карбинола[3].
Первое прямое доказательство чистой антиинициирующей активности природного антиканцерогена (индол-3-карбинола), обнаруженного в рационе человека, было заявлено Дэшвудом в 1989 году[3].
В настоящий момент установлено наличие достоверной обратной корреляции между высоким уровнем употребления в пищу овощей семейства крестоцветных и частотой возникновения различных онкологических патосостояний, а также более низкой концентрацией маркеров оксидативного стресса[4][5].
В исследованиях было обнаружено, что употребление крестоцветных растений ассоциировано со снижением риска развития рака лёгких, желудка, толстой кишки[6], поджелудочной железы[5], почек и мочевого пузыря. Также было обнаружено защитное действие крестоцветных в отношении развития онкологических процессов органов репродуктивной системы: молочной железы[7][8], яичников[9] и предстательной железы[10].
Индол-3-карбинол вызывает остановку пролиферации и апоптоз в клетках меланомы человека[11].
В двух разных исследованиях с использованием ксенотрансплантированной мышиной модели меланомы учёные обнаружили, что подкожная инъекция индол-3-карбинола может значительно снизить опухолевую нагрузку[12]. Было обнаружено, что основной молекулярный механизм этого противоопухолевого эффекта заключается в специфическом ингибировании активности онкогенного BRAF V600E в опухолях, несущих мутацию. Однако в опухолях, которые экспрессировали BRAF дикого типа (без мутации), индол-3-карбинол не вызывал сопоставимого антипролиферативного эффекта. Кроме того, индол-3-карбинол не вызывает антипролиферации даже в нормальных эпидермальных меланоцитах, что подчёркивает специфичность и избирательность его действия.
Эстрогензависимые состояния у женщин
В рандомизированном исследовании определялись потенциальные терапевтические преимущества индол-3-карбинола при интраэпителиальной неоплазии вульвы. Было отмечено клиническое улучшение симптоматики[14]. Индол-3-карбинол применяется при различных эстрогензависимых состояниях женской репродуктивной системы: миоме матки, эндометриозе, гиперплазии эндометрия, мастопатии[15].
Индол-3-карбинол — природное соединение, которое содержится в крестоцветных овощах, таких как брокколи и брюссельская капуста.
Индол-3-карбинол рассматривается как перспективное средство для профилактики ряда патосостояний и поддержания здоровья. Некоторые области применения:
Поддержка гормонального баланса. Вещество помогает регулировать метаболизм эстрогенов — женских половых гормонов, тем самым снижая риск фиброзно-кистозной мастопатии, эндометриоза, миомы матки и гормонозависимых состояний у женщин в период менопаузы.
Онкология. Хотя индол-3-карбинол не является лекарством от рака, исследования отмечают потенциальную роль для профилактики гормонозависимых опухолей.
Другие направления медицины. Например, считается, что вещество активирует специальные системы печени, которые «упаковывают» вредные вещества, делают их более растворимыми и помогают быстрее выводить их из организма.
Индол-3-карбинол — это не лекарственный препарат, а биологически активная добавка, которая может использоваться только как дополнительное средство поддержки организма.
Возможные побочные эффекты: тошнота, вздутие и дискомфорт в животе, изменение стула, головная боль и головокружение, аллергия, изменение характера менструаций у женщин и другие.
Перед началом курса людям с хроническими нарушениями, беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто принимает лекарственные препараты, требуется консультация профессионала.
Источники:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Индол-3-карбинол
https://megapteka.ru/specials/guide_indol-instrukciya-po-5275