 |
 |
 |
|---|---|---|
| Автор: Willow. CC BY 2.5 | Автор: Kurt Stüber | Автор: Willow. CC BY-SA 2.5 |
Полезные свойства
В народной медицине используют не только плоды, но и листья, цветки, кору бузины. Некоторые полезные свойства:
Укрепление иммунной системы — бузина богата витамином С, который защищает организм от вирусов и инфекций.
Противовоспалительное действие — флавоноиды и другие антиоксиданты помогают уменьшить воспаление при хронических состояниях, таких как артрит и ревматизм.
Поддержка сердечно-сосудистой системы — антиоксиданты снижают уровень «плохого» холестерина и улучшают кровообращение.
Улучшение пищеварения — пищевые волокна в ягодах бузины нормализуют работу кишечника и помогают бороться с запорами.
Детоксикация организма — бузина обладает мягким мочегонным и потогонным действием, что способствует выведению токсинов.
|
|
Источники:
https://edadeal.ru/journal/240618-the-benefits-of-elderberries/#полезные-свойства-бузины-для-организма
Авторство: Willow. Собственная работа, CC BY 2.5, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=3074167
Авторство: Kurt Stüber [1]. caliban.mpiz-koeln.mpg.de/mavica/index.html part of www.biolib.de, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5520
Авторство: Willow. Собственная работа, CC BY-SA 2.5, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2129579